Behandel Handklachten Effectief bij Onze Fysiopraktijk
Welkom bij onze fysiopraktijk, waar we gespecialiseerd zijn in het effectief behandelen van handklachten. Als u last heeft van pijn, stijfheid of andere ongemakken in uw handen, bent u bij ons aan het juiste adres.
Ons ervaren team van fysiotherapeuten begrijpt dat handklachten uw dagelijkse activiteiten en levenskwaliteit ernstig kunnen beïnvloeden. Daarom bieden wij op maat gemaakte behandelingen die zijn ontworpen om uw specifieke behoeften aan te pakken en uw herstel te bevorderen.
Bij onze fysiopraktijk combineren we geavanceerde behandelmethoden met de nieuwste wetenschappelijke inzichten om ervoor te zorgen dat u de best mogelijke zorg ontvangt. We maken gebruik van technieken zoals manuele therapie, oefentherapie, mobilisatie en stabilisatieoefeningen om uw handklachten effectief te verminderen en de functie van uw handen te verbeteren.
Daarnaast richten we ons ook op het aanpakken van de onderliggende oorzaken van uw handklachten. We evalueren uw houding, bewegingspatronen en eventuele andere factoren die bijdragen aan uw klachten. Op basis van deze grondige evaluatie ontwikkelen we een persoonlijk behandelplan dat gericht is op het verlichten van uw pijn, het vergroten van uw mobiliteit en het versterken van uw handen.
Welke aandoeningen komen regelmatig voor en kan handtherapie weldegelijk het verschil maken?
- – CTS ( carpaal tunnel syndroom)
- – Quervain klachten ( strekpezen van de duim die zijn overbelast)
- – Dupuytren ook wel koetsiershand genoemd
- – Trigger vingers
- – Artrose
- – Artitis
- – Reuma
- – Breuken
- – Distorsies
- – Strek en buig pezen letsel
- – Skiduim
- – Nagelbed klachten
- – Doorbloeding problematiek
- De handtherapeut binnen Praktijk Pisters helpt u graag een handje verder.
Hier zijn een aantal tips die kunnen helpen bij het verlichten van handklachten:
- Rust en pauzes: Neem regelmatig pauzes tijdens activiteiten waarbij u uw handen intensief gebruikt, zoals typen of werken met gereedschap. Geef uw handen de kans om te rusten en te herstellen.
- Juiste werkhouding: Pas uw werkplek aan om een optimale werkhouding te bevorderen. Zorg voor een comfortabele stoel en een ergonomisch toetsenbord en muis die uw handen en polsen ondersteunen.
- Oefeningen en strekoefeningen: Voer regelmatig eenvoudige oefeningen en strekoefeningen uit om de spieren en gewrichten in uw handen te versterken en de flexibiliteit te behouden. Raadpleeg een fysiotherapeut voor specifieke oefeningen die geschikt zijn voor uw handklachten.
- Warmte- en koudebehandelingen: Maak gebruik van warmte- en koudebehandelingen om pijn en ontstekingen te verminderen. Een warm kompres of een warm bad kan helpen om stijfheid te verminderen, terwijl een ijskompres de pijn kan verzachten en zwelling kan verminderen.